Méregtelenítés 3 napig
Féléves titokról rántotta le a leplet Rúzsa Magdi és Bereczki Zoltán Ez a fogyókúra kizárólag olyan ételeket tartalmaz, amelyekben nincs cukor, alig tartalmaz zsírt, ám rengeteg benne a vitamin. A három napos méregtelenítés alatt akár naponta megszabadulhatsz egy kilótól. Ha ennél több felesleget szeretnél leadni, akkor ismételd meg a méregtelenítés 3 napig, de csak 4 nap pihenő után.
A lazítás idején is kizárólag gyümölcsöt, zöldséget, sovány húst, halat, illetve teljes kiőrlésű termékeket fogyaszthatsz. Első nap Reggeli: citrusmix Keverj el 2 ek frissen facsart citrom levét és 1 ek mézet 2 dl langyos vízben, majd lassan kortyold el.
Ebéd: saláta Ízlés szerint válogass össze fejes salátát, rukolát, spenótot, sárgarépát, almát, paradicsomot, újhagymát, gombát, és vágd mindet apróra. Majd keverd össze, adj hozzá kevés reszelt citromhéjat és 1 ek tetszés szerinti öntetet.
A zöldségeket nyersen fogyaszd, hiszen így megőrzik vitamintartalmukat. Uzsonna: tea Készíts egy pohár kedvedre való gyümölcsteát, majd ízesítsd citrommal vagy 1 ek mézzel. Vacsora: leves Két májrák áttét levest főzz, mert másnap is ezt lesz a vacsora!
Ez a mostani verzió sokkal Felejts el minden információt, amit eddig megtudtál a méregtelenítésről! Ez a mostani verzió sokkal egyszerűbben kivitelezhető, csupán 3 napig tart, nyugtató teákból és wellness ételekből áll. Jó hír, hogy nem kell koplalni, vagy rémes hashajtókat szedni — csak tiszta, természetes és finom ételeket fogyasztani. Kövesd az alábbi ajánlásokat, hogy kirobbanó formába kerülj még tavasszal! Légy az antioxidánsok rabja!
Vágj össze 2 sárgarépát, 1 nagy fej hagymát, 1 közepes karfiolt, majd tedd egy fazékba. Adj hozzá 2 liter vizet, ízesítsd babérlevéllel és főzd lefedve, közepes hőfokon, 30 percig.
Aztán szűrd le, és ízesítsd 2 tk paradicsomsűrítménnyel és 1 leveskockával. Forrald fel újra, tálalás előtt pedig hintsd meg frissen aprított fűszernövényekkel.
Ezúttal méregtelenítés 3 napig is jár! Második nap Reggeli: citrusmix, mint a fogyókúra első napján Ebéd: saláta Fogyassz sokféle zöldséget, hisz így különféle vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz juthat a szervezeted.
Alultápláltságot jelent.
Uzsonna: tea, akár előző nap. Vacsora: leves, mint előző este. Azonban desszertnek most valamilyen másfajta, de mindenképpen friss gyümölcsöt válassz.
Uzsonna: tea, mint az előző délutánon. Vacsora: párolt zöldség, hal vagy csirke Az előételhez párolj meg 25 dkg spárgát.
Léböjtkúra 18. nap. FIZIKAI MUNKAVÉGZÉS
Főételként pedig 15 dkg hal- vagy csirkemellfilét fogyassz 2 kisméretű főtt burgonyával, valamint 20 dkg párolt, zöld színű zöldségkörettel. Végezetül majszolj el 1 almát vagy 1 kivit.
- Féreggyógyítás
- Gardasil vakcina Bangladesben
- 3 nap, -2 kiló: ezt tudja a méregtelenítő zöldség-gyümölcs kúra - sergiopizza.hu
- Böjt helyett – 3 napos méregtelenítő étrend | nlc
- Tisztulj meg! Egyszerű 3 napos méregtelenítés | Well&fit
- Férgek a méhben hogyan kell kezelni
- Diéta: 3 napos gyors méregtelenítés - Blikk
- Milyen betegségek okoznak pinwormokat
A diéta kb. Blikk Megmondó.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!